Rastløs

Etter to hele dager med null planer, holder jeg på å gå ut av mitt gode skinn.

Med unntak av en liten tur ut for å fikse neglene har jeg ikke gjort noe som helst de siste dagene. Heldigvis har jeg vært ute og reist nesten hele sommeren, så jeg har ikke merket noe til de tomme dagene. Jeg så for meg at det skulle bli deilig å slappe av hjemme før det er fullt kjør fra neste uke, men den gang ei. Er det virkelig mulig å bli så rastløs etter så få dager?

Nå er jeg nødt til å finne på noe mens kjæresten er på jobb, så planen er å rydde skikkelig her. Rydde, støvsuge, vaske klær og alt annet morsomt innenfor denne kategorien. Kanskje på tide å få i seg noe frokost også, når jeg tenker meg om.

IMG_4183

IMG_4184

Blomster er det eneste som er på stell her om dagen, så dere får kose dere med bilder av de så lenge! Haha. Du vet du er voksen når du bruker hundrevis av kroner på blomster etter ferien.. Hurra for voksenlivet!

________________________________________________________________

I’m loosing my mind after doing nothing for a few days. Thought it would be nice to relax, but I guess I was wrong.. Haha! Today my plan is to clean the apartment. And I spent a bunch of money on flowers after my trips, so that’s the only thing I’m showing you right now. Oh, the joys of adult life! 

 

Back on track!

I går fant jeg endelig veien til treningssenteret etter x-antall uker treningsfri.

IMG_0208

Resultatet ble en litt stiv og øm kropp i dag, men det er jo bare deilig! Det føles så utrolig deilig å være i gang igjen og jeg gleder meg til å jobbe videre mot nye mål. Nå er det på tide å få gjort noe med armene, tror aldri jeg har fokusert spesielt på den delen av kroppen. I går ble det ti raske minutter på mølla, før jeg kjørte på med mage, rygg og armer. Ryggen min er så svai og til tider veldig vond, men med regelmessig trening og fokus på mage og rygg har den blitt utrolig mye bedre. Har merket mer til ryggen i disse treningsfrie ukene, for å si det sånn.

IMG_0211

Sminkefri, svett og fin etter treningsøkten i går! Nå skal jeg bruke litt tid på å komme ajour med ting jeg skulle gjort i løpet av sommeren. Utrolig hvor mye som kan utsettes! :)

______________________________________________________________________

After not working out for weeks I’m finally back on track. I can feel yesterday’s workout on my body today, and it feels great! My new goal is to work on my arms. I have totally forgot about them in the past, so now it’s time to make a change. Here we go! 

Wax on, wax off

Det er så morsomt å hente pakker på posten!

Ekstra morsomt er det når du ikke vet hva den ene inneholder! Jeg hadde virkelig null peiling og hjernen vridde seg fra postkontoret og hjem. Det første jeg gjorde når jeg kom hjem var å rive opp esken. Utålmodig, sa du? Lot i det minste være å pakke den opp i bilen – been there, done that. Haha!

For en god stund tilbake leste jeg en annonse i Det Nye, hvor de søkte etter testpersoner til Veet Easy Wax. De skulle bare ha et begrenset antall personer, men jeg slang inn en melding likevel. Etter det glemte jeg hele greia, jeg blir jo aldri trukket ut til noe sånt uansett…

IMG_3626

Alle bildene ble veldig uklare, men dere ser jo hva det er!

Denne gangen ble det faktisk meg! Så nå gleder jeg meg til å få fine legger til sommeren. Jeg gruer meg egentlig litt også, gjør det ikke innmari vondt å vokse leggene? Har vokset bryna, men leggene er jo noe helt annet. Vi får se.

Ekstra glad ble jeg når jeg tok inn posten i dag, og så at det lå en ny pakke til meg der! Jeg bestilte abonnement på Det Nye for flere mnd siden, mest fordi jeg hadde så lyst på sminkekostene som fulgte med.. Haha! Typisk meg. Heldigvis er bladet ganske greit å lese. Jeg hadde jo nesten glemt kostene, så jeg ble superglad når de rullet ut en etter en! Håper de er fine å bruke også. Burde kjøpt meg nye sminkekoster for en evighet siden, men det har bare blitt utsatt og utsatt. Satser på at disse gjør nytten en god stund fremover. Det er så kjedelig å bruke penger på sånt!

IMG_3631Har noen av dere prøvd kostene fra Makeup Mekka? Eller vokset beina og kan fortelle meg hvor vondt det kommer til å gjøre? :P

 

 

World Vision

Det fine med å jobbe med FitLine er ikke bare at jeg hjelper meg selv, jeg hjelper også andre.

Selv om jeg synes det er er veldig fint å hjelpe andre rundt meg til bedre helse og livskvalitet, er det ikke bare det jeg brenner for. Da jeg var på et Business Academy for flere måneder siden ble jeg helt solgt da jeg hørte at PM-International støtter World Vision. World Vision jobber for barn og familier og gir de den hjelper de trenger grunnet blant annet fattigdom, urettferdighet og naturkatastrofer. Hovedfokuset ligger på barn og hvordan de skal hjelpe barn til en bedre hverdag. For å gjøre det må de ikke bare se barnet, men også familien og samfunnet, barnets rammer, struktur og følelse av trygghet.

Charity Donation

Bilde lånt fra PM-international.com. Link her.

World Vision jobber for å inkludere samfunnet i arbeidet. Alle bidrar og hjelper til for å gi hverandre et bedre liv, og World Vision evaluerer og tilpasser tiltakene med jevne mellomrom. De har blant annet:
- Startet et førskoletilbud i El Salvador for å forberede elevene på skolen og hjelpe de med å fullføre grunnskolen.
- Gitt mødre i Burundi kurs i ernæring, dyrehold og dyrking av mat slik at barna ikke lenger lider av underernæring.
- Hjulpet mødre i Bangladesh ut i jobb ved å gi de symaskiner, så de kan sy og tjene penger til familiene sine og sende barna på skole.

De samlet også inn over 160.000 euro som gikk direkte til World Vision og deres arbeid på Filippinene.

Dette er bare noe av det flotte World Vision gjør, og du kan lese mer HER. PM-International har over 550 fadderbarn og gir årlig en flott sum på godt over 120.500 euro. Tallene øker stadig, så dette er helt sikkert et stykke under hva det er per i dag. Hvor flott er ikke det? Jeg synes det er helt fantastisk å vite at pengene jeg bruker på å bli en bedre versjon av meg selv, hjelper andre til å få et bedre liv. Og spesielt barn, de ligger absolutt nærmest mitt hjerte.

Ta kontakt med meg dersom du er interessert i å høre mer og kanskje også lære hvordan du selv kan jobbe med FitLine.

NIKE girl

I dag var jeg kledd i NIKE fra topp til tå på trening. Ikke akkurat planlagt, innså det først når jeg kom hjem… Haha!

nike

 

Hadde helt glemt denne toppen og ble så glad når jeg fant den på morgenen. Begynner å bli en stund siden jeg har brukt de lilla skoene også, så det passa bra. De er jo egentlig utrolig gode!

Nå sitter jeg her med nøtter, activize og treningsdagboken. Jeg har vært så utrolig dårlig til å bruke den de siste ukene, så nå er det skjerpings! Her kan jeg jo se progresjonen svart på hvitt og samtidig skrive ned mål som jeg ønsker å nå. Motivasjonen har ikke vært helt på topp i det siste, så jeg satser på at det hjelper med litt planlegging. Kanskje, kanskje ikke. Vi får se!

herewego

Resten av dagen går med til jobb og en tur på kino sammen med lillesøster senere i kveld. Viktig å sette av tid til å være sosial, selv om man har masse annet som må gjøres. Vi skal se “The Other Woman”, noen som har sett den? :)

Pollenallergiker, sa du?

De siste dagene har innlegget mitt om astmaen som plutselig ble borte blitt kommentert, delt og sendt rundt på Facebook!

Hvorfor, lurer du kanskje? Vel, grunnen er ganske enkel – dette er noe som funker. Det er ikke fordi alle har astma og lurer på hvordan de kan bli kvitt den, men det er rett og slett på grunn av allergier. Det er ikke akkurat få som sliter med allergier på denne tiden av året og mange er på utkikk etter måter å lette trykket på. De fleste blir trøtte og slitne, øynene blir røde og nesa renner, og medisinene gjør som regel ikke underverker for energien.

Så du, kjære pollenallergiker, kunne du tenke deg å bli kvitt noen av plagene? Kunne du tenke deg litt ekstra energi? Det er mange allergikere som gir tilbakemeldinger om bedret livskvalitet og mer energi etter å ha brukt produktene over en liten periode. Jeg har selv allergier som har blitt borte etter at jeg begynte med FitLine, men jeg har ikke pollenallergi og kan bare videreføre det andre har erfart.

IMG_3605

Hvis du kunne tenke deg å gi dette en sjanse finnes det flere måter å gjøre det på.

1. Du kan bestille optimalsettet som vanlig kunde HER. Da koster det 1179kr.
2. Du kan registrere deg som Team Partner og kun betale 850kr i mnd HER. Husk å huke av der det står at jeg har anbefalt FitLine for deg. Da får du tilsendt produkter for tre måneder, men betaler fortsatt bare en gang i måneden. Å bli Team Partner koster 99kr første gang du bestiller og du får tilsendt litt informasjon og materiell i den første pakken din. Etter det er det bare å lene seg tilbake og være Team Partner på papiret, det krever ingen verdens ting av deg. I tillegg får du 20% avslag på hele sortimentet til FitLine og BeautyLine. Du kan også velge å sende produktene tilbake hvis du ikke er fornøyd, men det kjenner jeg ingen som har gjort. Null tull – det er så bra som det høres ut.
3. Du kan bestille Activize HER. En boks koster 268kr. Mange mener at det er activizen som hjelper på pollenallergien, men personlig tror jeg det er en blanding av hele pakka.

Husk at du ikke kan forvente forandring over natten, du må gi kroppen din tid til å venne seg til produktene. Noen merker kanskje bedring etter en dag eller to, andre merker det etter en uke eller mer. Ingen er like.

Ta kontakt hvis det er noe du lurer på! Legg igjen en kommentar eller send meg en mail på lonekristine@icloud.com. :)

Takk!

Dette er så moro!

Det er så morsomt å blogge når jeg får så bra lesertall og gode tilbakemeldinger. Jeg blir så glad! Tusen takk for at dere tar dere tiden til å titte innom, og en ekstra takk til dere som går et steg til og gir en liten blogger litt feedback. Jeg har ryddet opp på bloggens gamle Facebookside, så nå er den klar til å ta imot nye lesere. Der kommer jeg til å legge ut linker til innlegg, artikler jeg synes er spennende, bilder og kanskje noen små statuser og oppdateringer en gang i mellom. Du kan like Facebooksiden min HER.

IMG_1531

Et lite bilde fra påskens fjelltur, sjekk det været, a! 

 

Husk at du kan legge igjen spørsmål og kommentarer i kommentarfeltet her på bloggen! Jeg setter pris på tilbakemeldinger og lager gjerne innlegg om ting dere ønsker å lese om. Det kommer også en konkurranse om ikke så lenge, kanskje i løpet av helgen.

Nå er helgen endelig i gang for min del og dagene kommer til å gå unna som bare det. Venninnekos, konfirmasjon og trening er stikkord som beskriver denne helgen – det kan jo ikke bli annet enn bra! Har du lagt planer for helgen? :)

___________________________________________________________

I just want to thank all the people who have found their way to my blog lately! It’s fun to blog when people actually read and give me feedback, I love it. You can now follow my blog on Facebook HERE. Remember that you can post comments on this blog to give me feedback or ask questions. Maybe there is something you would like me to write about? 

My weekend has already started and I’m going to enjoy it as much as I can! Do you have any fun plans this weekend? :)

Be the change

“Er det ikke ille slitsomt, a?”

Dette er et av mange spørsmål jeg må svare på når jeg snakker med folk om FitLine. Vel, hvis du synes det høres slitsomt ut å røre ut pulver i vann, så ja, det er utrolig slitsomt. Men da har du mest sannsynlig behov for litt ekstra energi, Activize er tingen for deg! Neida, joda.

Nei, jeg skal slutte å tulle. Etter at jeg begynte med FitLine for godt over et halvt år siden har jeg merket store forandringer. Ikke på den måten at det stjeler av tiden og lommeboken min, men at det gir meg livsglede og lyst. Lyst til å stå opp om morgene, lyst til å gå på jobb, lyst til å være sammen med venner og lyst til å være med selv. Dette henger selvfølgelig sammen med energien jeg får, for uten den hadde jeg ikke hatt et lite snev av lyst.

fitlinetree

Før jeg ble introdusert for dette levde jeg noe jeg trodde var et rikt liv, at alt var som det skulle. Jeg vet faktisk ikke hvordan jeg kom meg ut av senga på morgenen, jeg tvang meg selv gjennom noen minutter i speilet for å pynte på meg selv, kom meg på en eller annen måte halvhjertet gjennom arbeidsdagen/skoledagen og fortet meg hjem til sofaen. Den forbannede sofaen. Der sov jeg, helst en time eller to, før jeg i halvsøvne gjorde det jeg måtte av lekser eller forberedelser til dagen etter, for så å plassere rompa mi i sofaen på nytt og bli der fram til det var “ok” å legge seg. Jeg var helst i seng kl. 21.00, noen ganger strakk jeg det helt til kl. 22.30. Jeg skjønte at dette ikke var bra for verken hode eller kropp, men var usikker på hva jeg kunne gjøre annerledes. Jeg var konstant sliten og giddaløs, og ønsket egentlig ikke annet enn å ligge på sofaen.

Da jeg ble introdusert for FitLine i september i fjor ble jeg rett og slett redd da jeg kunne huke av på alle livsstilsplagene som ble presentert. Hodepine, lite energi, rare vondter, dårlig matlyst, søtsug, “giddaløs”, sover dårlig +++. Lista er uendelig. Det var da det gikk opp for meg at dette måtte jeg gjøre noe med. Jeg bestilte optimalsettet og kjente at det svei i lommeboka. Etter denne første gangen har jeg gladelig betalt 850kr hver eneste måned, uten å nøle. Det er ca 28kr dagen, og hva er vel det i den store sammenhengen? Tenk på alt annet som koster deg minst like mye hver eneste dag, hvorfor ikke bruke pengene på å gjøre deg til en bedre versjon av deg selv?

fitlineto

Det var det jeg gjorde, og jeg er evig takknemmelig for det valget jeg tok den kvelden i september. Jeg har masse energi, trener 3-4 ganger i uka, smiler mer, sover natten gjennom, har null behov for å sove midt på dagen (jeg får ikke til lenger, behovet er helt borte), er mer sosial enn tidligere, søtsuget er borte og de siste månedene har jeg gått ned 6kg og føler meg bedre enn noen gang. Denne lista kunne jeg fortsatt på i det uendelige, men jeg velger å sette en strek her.

If you want to change, be the change. Ingen ting kommer av seg selv. Du må legge ned en innsats, både stor og liten. Ikke sitt på stumpen og vent på at alt skal falle rett i fanget ditt, for det kommer ikke til å skje uansett. Du er nødt til å gi for å .

Hvem vil du være, sånn egentlig?

_______________________________________________

“Isn’t it tiresome? It has to be!”

This is one of many questions I have to answer when I talk to people about Fitline. Well, if you find it tiresome to mix powder with water then yes, it’s extremely hard work. Which probably means that you need some extra energy, Activize is the thing for you! Just kidding. (Not really)

I’ll go back to being serious now. After I started using the FitLine products over six months ago I have felt some extreme changes. Not in the way that I totally cleaned out my wallet and schedule to make room for this, but the way it allows me to enjoy life again. I actually want to get up in the morning, I want to go to work, I want to be social and hang out with my friends and most of all I want to be me. It all has to do with the energy it gives me, without it I would still be wearing my care face.

I thought I was living a full life before someone introduced me to this, I never knew how wrong I was. I actually have no idea how I even got out of bed in the morning, forced myself through a few minutes in front of the mirror, somehow got through the day at school or work and ran back home to get on the couch. I hate that couch. The couch became my free space and I needed to sleep for at least an hour or two, every day. After that I finished whatever I had to do before the next day and got back to the couch, where I stayed for a few more hours in order to move myself to the bed at a decent time. Usually around 9pm, sometimes I stretched it out to 10:30pm. Hardcore. I knew it wasn’t optimal and that something had to be done, I just didn’t know what or how.

When I got introduced to FitLine in September last year it totally freaked me out when I realized how many issues I had. Headaches, weird pains, poor appetite, sugar cravings, zero energy, bad sleeping routines ++. The list is infinite. At that time I realized I had to do something. I ordered the optimal set and I could feel my wallet burning. That was only the first time. After that I have willingly paid what it costs every month. It’s nothing compared to all the other things we spend money on every day, week or month, so why not spend it to become a better version of yourself?

That’s exactly what I did and I’m beyond grateful for the choice I made six months ago. I now have a lot of energy, I work out 3-4 times a week, I smile more, I sleep through the night and I have no need to sleep in the middle of the day (it’s actually impossible, I have tried), I’m more social, I no longer crave sweets the way I used to and the past few months I have even lost around 12lbs and I feel better than I have ever done. This list could also go on forever, but I’ll stop here. For now.

If you want to change, be the change. You can’t sit around and wait for things to fall from the sky and land in your hands, because that will never happen. You have to work for it. You have to give in order to get something in return.

So who would you really like to be? 

60 days

Two months from today I’ll be sitting in an airplane on my way to the other side of the planet!

I’m so excited to see my friends again and I can’t wait to go back to the states. In only 60 days I’ll be back in Tacoma and the place we called home for ten months. Time goes by so fast and it’s been almost a year since we got back to Norway! I can’t believe it. I’m super sad that my boyfriend can’t come with me, but at the same time it’s good to experience things on my own. I’ll be staying with my friend Ashlee and her family and I can’t wait to see her again! Ashlee and Lauren visited us in January and I never thought I would see them again so soon. It’s hard to have such great friends so far away but at the same time it gives you the opportunity (and excuse) to travel.

IMG_1151

Ashlee, Lauren, Benedicte and me. Yay for the waitress who couldn’t keep her finger out of the picture… 

So now I have to spend the next months doing close to zero shopping and save up some extra money for my trip. America is cheap, but not when you feel like you need eeeeverything. I need a new handbag, right? And shoes. And clothes. And makeup. The list goes on and on…

I’ll tell you more about the trip as we get closer and I’ll keep you updated on the things I decide to put on my shopping list. Haha! So stay tuned!

A Sunny Monday

Det er så utrolig fint vær her i dag, helt fantastisk!

Værmeldingene melder pent vær hele uka, så dette lover bra. Dagen i dag går unna til ting jeg gjerne skulle vært foruten, nemlig klesvask og rydding. Vi kom hjem fra en super fjelltur i går og bunkene med klesvask ligger strødd utover…  Like greit å bare få det unnagjort, så slipper vi å tenke på det senere.

Etter å ha spist brødskiver og pølser sånn ca hver dag på tur hadde jeg virkelig ikke lyst på brødskiver til frokost i dag. Så hva lager man da? Jo, pannekaker! Det usunne slaget med masse mel, toppet med et godt lag med sukker.

IMG_1552

Årets første joggetur ute blir definitivt gjennomført i dag, så det er bare å sette på en ny vask og gjøre seg klar. Er nesten litt redd for å svette ihjel, men regner med at det går bra! Haha.

_____________________________________________________________

Laundry and cleaning are on top of today’s list. Not my favorite things to do, but it’s better to just do it. 

After eating hot-dogs and sandwiches every day on our trip I really needed something totally different today. I ended up with super unhealthy pancakes topped with sugar, just the way I like it. 

I’m planning on this year’s first run outside today, so I better go and get ready. It’s important to enjoy the sun while we still have it!